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Dienstag, 19.11.2019

RÜCKEN & RELAX

Aktive und bewusste Entspannung, positives Denken, heilende Atemübungen und eine ganze Menge Spass in einer tollen Gruppe.

Anmeldung

INTEGRAL YOGA

In diesem Yoga Kurs stehen Asanas -  die Körperhaltungen im Vordergrund. Asanas weisen den Weg von der physischen zur spirituellen Ebene. Sie sind sowohl Anfang als auch Grundlage vielen Yoga Wege. 
 
YOGA & DINNER

Yoga ist nicht nur eine beharrliche Bestrebung, als Persönlichkeit aus der Egolimits auszubrechen, sondern auch kontinuierliche Verbesserung und Optimierung des Lebensstils, um gesund und fit zu bleiben und das Leben zu verlängern. In diesem Kontext spielt Ernährung eine prominente Rolle. Für meisten Menschen ist es sehr schwierig das Richtige zu essen, entsprechend den Energieausgaben und Zielen, die sie verfolgen. Das grosse Problem ist auch die Dosierung des Essens. 

Nun wollen wir Ihnen dabei helfen, diese schwierige Aufgaben zu lösen und bitten Ihnen an, an unseren Yoga & Dinner Kursen Montags von 18:00 bis 19:30 Uhr teilzunehmen. Wir werden Ihnen nach der Yoga Stunde gute und gesunde vegetarische Gerichte anbieten, die für alle geeignet sind, und werden Ihen helfen, einen Einblick in die Küchengeheimnisse des gesunden yogischen Lebensstils zu machen. 

Sie müsssen bei Urvani als regulärer Kursteilnehmer nicht unbedingt angemeldet sein. Der Unkostenbeitrag für die Yogastunde 90 Min) ind das Essen ist CHF 30,- in Bar direkt bei mir zu bezahlen. Eine Anmeldung soll spätestens am Tag vorher erfolgen. Nutzen Sie unser Kontaktadresse kontakt@urvani.ch mit dem Betreff Yoga & Dinner. 

 

YOGA MASALA SALON & SWEETS

Süssigkeiten sind nicht immer eine Sünde. Es gibt sehr gesunde und leckere süsse Rezepte im unseren Yoga Kochbuch. Nach dem exotischen Kalari Yoga (für Anfänger geeeignet!) kommt Masala Tee und indische Süssigkeiten im unseren Yoga Salon auf den Tisch. Kommen Sie und geniessen Sie indische Musik,  die süssen Verführungen und natürlich den Masala Tee, den natürlichen Antioxidant aus Indien. Beginn um ca. 19:45 Uhr Unkostenbeitrag für Tee und Süsses CHF 5,-.

Anmeldung: kurze Nachricht auf kontakt@urvani.ch mit dem Vermerk Masala Salon. 

WORKSHOPS

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DSCHUNGEL YOGA FÜR KINDER 

KALARI PRAYER

KOMMENTARE

Kommentare

Kommentar vonDani

Abwechslungsreich, motivierend, ganzheitlich. Für mich das Beste!

Kommentar vonHeidi

Danke Natalie für Deine tollen Kurse. Sie unterstützen mich in meinem Alltag. Kleiner Nebeneffekt: einige Kilos an Gewicht verloren.
Mach bitte weiter so.

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Kontakt

URVANI YOGA

Gurtenmundstr. 31
6460 Altdorf (Uri)

Fon: +41 (0) 79 934 14 39
web: www.urvani.ch
mail: kontakt@urvani.ch

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