Urvani

Kalari Yoga

Rave Yoga

Yoga

Yoga Antistress

AIR & Yoga

AIR & Yoga

Yoga Urlaub

Kinderkurse

Kinderkurse

Yoga Retreats

WILLKOMEN BEI URVANI

Urvani Yoga propagiert ein zeitgemäßes Verstehen des Yoga, als der Weg der geistigen Transformation und innerer Evolution und steht für einen wissenschaftlichen Umgang mit seinen Methoden und Techniken.
Yoga ist ein psycho-physisches Training, dessen Resultat eine Befreiung ist. Yoga ist hinterfragbar und frei von religiösen Bezügen oder Esoterik. Systematische Praxis des Yoga stammt aus der Schatztruhe der alten Zivilisationen und hat keinen Namen. Es ist nicht mit irgendwelchen Institutionen oder Religionen  verbunden, obwohl alle Praktizierende sich persönlich mit einer Vielzahl von Religionen oder Institutionen identifizieren können. Wir sprechen hier und unterrichten in der der Tradition der Himalaja-Meister. Es ist kein Stil oder Markenname, wie es in diesen Tagen beliebt ist.
Wir freuen uns Sie in unseren Kursen und Beratungen begrüssen zu dürfen.  

AKTUELL

Yogatherapie:

Das Thema der Lektion am 23.10.2018 Nacken- und Schulterverspannungen. Ihre Vorteile: theoretisch und praktisch informiert. Schon nach der ersten Lektion ein besseres Körpergefühl  und das Gefühl des tiefen Friedens erleben.
Myofascial Release Techniken
Triggerpunkte 
Effektive Körperstellungen und Bewegungen gegen Schulter- und Nackenverspannungen
Fehlhaltungen
Mentale Entspannungstechniken

Anmelden

Expressyoga Mittwochvormittags

Dieser Kurs ist ein Geheimtipp. Bei schönem Wetter sind wir immer draussen, am See. Es ist immer ein tolles Erlebnis! Aber auch im geschützten Raum, gemütlich in der Gurtenmundstrasse 31 fühlt man sich richtig wohl. Egal, wo wir sind, beginnen wir immer mit einer Yoga-Atemgymnastik, die ein verstärktes Abatmen von Kohlendioxid bewirkt. Dann wirken die Yoga Stellungen, die ohnehin sehr effektiv sind, noch tiefgreifender.

Anmelden

NEUER KURSPLAN

Laufend passen wir unser Angebot den wachsenden Bedürfnissen nach hochqualitative Yoga Kurse an. Ab Oktober wollen wir zwei neue Yoga Kurse starten. Wir freuen uns auf zahlreiche Besuche und einen aktiven Herbst/Winter mit Ihnen. Wenn Sie gerade kein Yoga-Abo besitzen, melden Sie sich zuerst für einen Kursbesuch bei uns an

YOGA MEDITATION

 In diesem Kurs räumen wir alle Missverständnisse über die Meditation aus dem Weg. Meditation ist ein wichtiges Bestandteil des Yoga, der in den Expertenkreisen als psycho-physiologische Methode der Erweiterung des Bewusstseins verstanden wird. Für Beginner geht es vermehrt darum, eine Basis für die psychische Gesundheit aufzubauen. Wir starten in einem gemächlichen Tempo mit vollwertigen Yoga-Meditations-Techniken, welche für alle machbar sind. Da kann kein Unsicherheitsgefühl entstehen. Lesen Sie über diesen Kurs hier.

Zur Anmeldung

 

YOGA RETREAT OSTERN 2019

Nach einer dreijährigen Pause, bitten wir m Frühling des Jahres 2019 vom 17.04-bis 22.04 ein Yoga Retreat an. Über das Ziel und Zweick eines Yoga Retreats und über alle Details der Veranstaltung lesen Sie bitte hier oder fragen Sie uns direkt.