FIT & BLACKROLL

BLACKROLL® ermöglicht die Mobilisierung und Regeneration der Muskulatur und der Faszien. Sie ist ein ideales Hilfsmittel für den Trainingsalltag. Mit geringem zeitlichen Aufwand kann die Elastizität und somit das Leistungsvermögen der Muskulatur erhöht werden. Dabei wird versucht, Fehlbelastungen (z.B. aufgrund vorhandener Dysbalancen oder einseitigem Training) gezielt auszugleichen und typischen Sportverletzungen (z.B. durch Überlastung) entgegenzuwirken. Die Durchblutung der Muskulatur wird gesteigert und die Regenerationszeit verkürzt. 

Wer seine Leistung verbessern will, findet in diesem Kurs einer doppelt ideale Ergänzung zum wöchentlichen Sportprogramm. Denn mittels der bewusst eingesetzten Instabilität der BLACKROLL® als Trainingsgerät lässt sich schnell und einfach der Schwierigkeitsgrad von klassischen Übungen erhöhen – ähnlich wie durch ein Balance-Board oder ein Wackelbrett. 

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(Quelle:https://www.blackroll.com/de/, Bild: https://www.sport-conrad.com/marken/blackroll/)