Kalari Yoga für Einsteiger

Termin: Samstag, 7.10.2017
Uhrzeit: von 09 Uhr bis 12 Uhr
Preis: CHF 50.- 

"Leichtfüssig wie ein Pfau oder sprungbereit wie ein Löwe - Tiere strotzen vor Energie, vor "Animal Spirit". Indem man sie in fließenden Bewegungen und eleganten Positionen verkörpert, überträgt man diese Kräfte auch auf sich selbst.“ (http://www.brigitte.de/gesund/fitness-fatburn/kalari-workout-fuer-anmut-und-sinnlichkeit-10603530.html). Das ist das Prinzip der indischen spirituellen Kampfkunst "Kalari Payattu". Dieser Kampfkunst entstand in alten Indien zeitgleich mit dem Ayurveda und beruht ebenso auf der Lehre vom Energiefluss.

Dieser Workshop ist eine Einführung in das Setting und die Praxis des Kalari Yoga (kurz „Kalari“), welches noch als „das Yoga der spirituellen Krieger“ genannt wird. Im Kalari gibt es einen dynamischen Teil mit Grundübungen für mehr Kraft und Flexibilität, mit Tierstellungen, Beinschwungübungen und ihrer Kombinationen und einem Teil, in welchem Entspannungs-, Atem- und Meditationsübungen praktiziert werden. Als Resultat einer regelmäßigen Kalari Yoga Praxis, gewinnt der materielle Körper an Stärke und Flexibilität und der Geist an mehr Sicherheit, Lebenskraft und Ur-Vertrauen. Kalari Yoga ist für die Menschen gut, welche interessiert sind, sowohl körperlich, als auch geistig, leistungsstark zu bleiben. Herzlichen Glückwunsch, wenn Sie sich für diesen Workshop entschieden haben! Sie werden sich auf keinen Fall langweilen. Stellen Sie sich auf abwechslungsreiche und interessante Bewegungen und Bewegungskombinationen ein! Modul I und Modul II ergänzen sich gegenseitig, können aber auch problemlos einzeln besucht werden.

Anmelden