Yoga Start

Viele Yoga Interessierte haben häufig ganz falsche Vorstellungen über das Yoga.  Dieser Kurs ist sehr nützlich, um alle MIssverständnisse über diese alte und gleichzeitig sehr moderne Selbsterkenntniss-Methode aus dem Weg zu räumen.  Das Erlernen der Yoga Methode gründet ein einer ganz bestimmten Ordnung, welche jeder intuitiv und ganz individuell für sich entdecken kann. Damit es nicht verwirrend erscheint, beginnen  wir mit ganz einfachen körperlichen Übungen. Sie werden sofort ihre Wirkung spühren.

Im Yoga geht es grundsätzlich nicht um sportliche Leistung und es ist auch kein Wettbewerb mit der Person auf der „Nachbarmatte“ – überhaupt hat Konkurrenzdenken mit Yoga absolut nichts zu tun. Also Sie können sich sehr entspannt der Sache hingeben.

Das wichtigste Ziel vom Yoga ist den Gedankenfluss zur Ruhe zu kommen zu lassen. Es klappt aber nur dann, wenn man die Kunst der Tiefentspannung beharrst hat. Das ist auch unser Thema in diesem Kurs. 

Alle alle körperliche und mentalen Übungen werden in Detail gezeigt und erklärt und danach angeleitet. 

Start: Mittwoch, den 13.3.2019 um 19:30 Uhr

Änderungen sind vorbehalten.

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