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Juli 2019
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Mittwoch, 17.07.2019

REVIVE

Dynamischer und vitaler Start in den Tag.

AIR

AIR & Yoga ist ein optimales und motivierendes Workout für den ganzen Körper mit Musik. Es besteht aus drei gleich langen Abschnitten (je 20 Minuten): Ausdauertraining, Muskelaufbau-Übungen und Yoga für eine bessere Entspannung und Regeneration.

Yoga Start

In diesem Kurs lernen Sie, wie man min dem Yoga korrekt beginnt.

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