BRANDAKTUELL: AYURVEDA BEI URVANI

GESUNDER DARM - STARKES IMMUNSYSTEM

Natalie testet den Drink: Lecker und gesund!

 

Ein Vortrag über das Thema "Darm" und wie er gesund erhalten werden kann.
Das Ganze wird aus der Sicht der indischen Ayurveda Heilkunst angeschaut. Warum ist es sehr wichtig, über unser Darm Bescheid zu wissen?Die Bedeutung des Darmes kann man schwer überschätzen.
Der Darm ist das zweite Gehirn in unserem Körper, der völlig eigenständig agiert:
Er nimmt wahr, korrigiert, lernt und ist Sitz der Intuition. Das enterische Nervensystem (ENS) ermöglicht dem Darm als einziges Organ unabhängig vom zentralen Nervensystem (ZNS) zu arbeiten. Im Gehirn befinden sich um die 100 Milliarden Neuronen, die Anzahl im ENS schätzt man auf 100 bis 200 Millionen. Das ENS ist strukturell und funktionell dem Gehirn ähnlich. Unser Darm ist sehr wichtig, aber ob wir es auch entsprechen
behandeln? 

In dem Vortag von Frau Wend geht es um das Darm aus der Sicht von Ayurveda, der altindischen
Heilkunst.

// Freitag, den 25.10.2019, von 19:00 bis ca. 20:00 Uhr

 

DETOX REZEPT DES MONATS

 

Vitamine und Antioxidantien helfen dem Körper bei der Abwehr von Krankheiten.
Damit mein lieber Körper genug davon bekommt, trinke ich jetzt wieder jeden Morgeneinen
grünen Smoothie. Durch das Zerkleinern der Zutaten, kann der Körper viel mehr Nährstoffe
aus der Nahrung aufnehmen, als wenn man zum Beispiel einen Salat kaut.

Auf dem Bild: Natalie testet den Drink.
Der Urteil lautet: Der ist echt lecker!

½ Avocado
½ geschälte Orange
1 kleiner Apfel
1 Stück geschälter Ingwer (super für das Immunsystem)
1 Handvoll Blattspinat (alternativ ein anderer milder Salat, der eine saftige grüne
Farbe hat, wie z. B. Feldsalat. Je grüner, desto mehr Antioxidantien)
1 kleinen Löffel Matcha-Pulver (Matcha ist reich an Antioxidantien)
1 Glas Leitungswasser oder die Luxusvariante: Kokoswasser

CACAO & YOGA FLOW

Ich habe ein tolles Yoga Flow Programm entwickelt und möchte es für Menschen anbieten,
die nach einem anstrengenden Arbeitstag aktive Entspannung suchen.
Zum Training wird für Sie ayurvedisches Kakao- Getränk angeboten. Was Sie in diesem
Kurs erleben, ist ein sanftes Yoga Flow (fliessendes Yoga), welcher Ihren Köper und Geist
mit neuer Energie und Kraft auftanken wird, eine Menge Atemübungen und und geführte
Entspannungsmeditation. Ein Abend für Geniesser.

// Donnerstags von 18:30 bis 20:00 Uhr  

KALARI YOGA IST JETZT AUF FREITAG UMGEZOGEN

Liebe Freunde, wer Kalari Yoga praktiziert oder ausprobieren möchte, kommt jetzt nicht mehr
donnerstags, sondern freitags zum Kurs. Die Urzeit hat sich nicht verändert: 18:00 Uhr

Kalari Yoga besteht aus den Elementen aus Kalari Payattu - der altindischen Kampfkunst und
des Kundalini Yoga. Es ist intensives und sehr inspirierendes Training.

// Freitags, von 18:00 bis 19:30 Uhr