PRANA YOGA

Viele Menschen fühlen sich körperlich unwohl. Fast jeder dritte hat Rückenschmerzen, die den Alltag ganz schön verderben können. Daher wird es Zeit, mit Prana Yoga zu beginnen! Beim Yoga kommt man erstmal zu Ruhe. Während der Wahrnehmungsübungen verbindet sich der Geist mit dem Körper. Man erlebt das Gefühl des inneren Gleichgewichts und Entspannung. Dann wird die Lebensenergie (Prana) aktiviert. 

Dieses Training wirkt wohltuend und entspannend und führt zur verbesserten Stressresistenz und stärkeren Immunsystem.Prana Yoga ist für alle geeignet, besonders gut kommt dieser Kurs bei Menschen ab 50+. Das ist ein Highlight im Sommer: Wir üben in der Natur.

// MITTWOCHS, VON 8:00 BIS 9:00 UHR