Mit dem Workshop „Frauen im Wandel“ öffnet Urvani Yoga und mehr einen achtsamen Raum, in dem Frauen sich selbst in diesen Übergängen begleiten dürfen — ohne Druck, ohne Erwartungen, in einer Atmosphäre von Respekt, Ruhe und Offenheit.
Dieser Vormittag ist eine Einladung, sich Zeit zu nehmen: für den eigenen Körper, für das Wahrnehmen innerer Prozesse und für einen wertschätzenden Austausch mit anderen Frauen.
Im Workshop verbinden sich sanfte Bewegung, Atemarbeit und Entspannung mit einem einfühlsamen Impuls zu den körperlichen und emotionalen Veränderungen, die viele Frauen erleben. Der gemeinsame Raum ermöglicht es, Erfahrungen zu teilen — oder einfach still dabei zu sein. Jede Teilnehmerin entscheidet selbst, was sie einbringen möchte.
Im Mittelpunkt steht nicht das „Lösen von Problemen“, sondern das Stärken von Selbstwahrnehmung, innerer Stabilität und Vertrauen in die eigenen Prozesse. Viele Frauen erleben es als entlastend, zu erkennen, dass sie mit ihren Erfahrungen nicht allein sind und dass Veränderungen auch eine Chance für Vertiefung und Neuorientierung sein können.
Der Workshop richtet sich an Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen — unabhängig davon, ob Veränderungen gerade deutlich spürbar sind oder einfach das Bedürfnis besteht, sich bewusster mit sich selbst zu verbinden.
Termin: Samstag, 21. März, 9:30–12:30 Uhr
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