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HERZLICH WILLKOMMEN!

Willkommen in unserem gemütlichen Yoga Studio in Altdorf. Hier können Sie sich gut erholen und neue Kraft für den Alltag auftanken. Mit URVANI YOGA wollten wir einen Ort erschaffen, wo unsere Teilnehmer sich wohlfühlen und in einer freundlichen und herzlichen Atmosphäre sich selbst ganz natürlich entdecken und zu sich finden können. 

URVANI KALENDER

März 2023
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Mittwoch, 22.03.2023

PRANA YOGA 50 +

Prana, die Lebensenergie, wird aktiviert und harmonisiert. Der Atmung, Entspannung und den meditativen Aspekten werden neben den Asanas verstärkt Aufmerksamkeit gewidmet. Sie verlassen diese verjüngende Praxis mit einem guten Gefühl für ihren Körper, mit frischer Energie aufgeladen.

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FIT FÜR WINTERSPORT

Funktionelles Training für Langlauf und Ski. Kräftigung und Dehnung  für mehr Sicherheit und Freude bei der Fahrpraxis.

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YOGA & STOCK

„Yoga mit Stock“ Programm enthält Übungen zum Training des Gleichgewichts, der Koordination und zur Kräftigung der Rumpf- und Bauchmuskulatur. Durch den Bambusstock können Bewegungskontrolle und Körperwahrnehmung verbessert und eine aufrechte Haltung effektiv geschult werden.

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KURSPLAN

MO

DI

MI

DO

 

 

8:00 – 9:15 UHR
PRANA YOGA 50 +
Energie am Morgen

8:00 - 9:00 UHR
JAPANISCHES YOGA
Vitalität
(N)

18:00 – 19:30 UHR
KALARI YOGA 
Intensiv 

17:45 – 19:15 UHR
RÜCKEN & RELAX
Yoga Therapie

18:00 – 19:00 UHR
TIBETISCHES YOGA
Regeneration & Heilung (N)

18:00 – 19:30 UHR
HATHA YOGA
Sanft, Relax

19:45-20:45 UHR
BAUCHTANZ
& YOGA 
Beweglichkeit und Koordination

19:30 – 21:00 UHR
HATHA YOGA II
Intensiv

19:30 - 20:30 UHR
YOGA & STOCK 
Schulter und Nacken sind im Fokus

20:00-21:00 UHR
TECHNO YOGA FLOW
Energie und gute Laune
(N)

ALLE KURSE WERDEN SCHON AB 3 PERSONEN DURCHGEFÜHRT

N - Kurs in Planung, Anmeldung läuft
Änderungen sind vorbehalten

UNSERE RÄUME

NEUE YOGA VIDEOS

WAS IST YOGA SPIN

Yoga Spin beinhaltet Yoga Übungen, Gymnastik mit Stock, Atemübungen und Entspannung in einer kompakten und angenehmen Form. 

Kurznachrichten

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Aktualisiert am 21.08.2020

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