HERZLICH WILLKOMMEN!
Willkommen in unserem gemütlichen Yoga Studio in Altdorf. Hier können Sie sich gut erholen und neue Kraft für den Alltag auftanken. Mit URVANI YOGA wollten wir einen Ort erschaffen, wo unsere Teilnehmer sich wohlfühlen und in einer freundlichen und herzlichen Atmosphäre sich selbst ganz natürlich entdecken und zu sich finden können.
URVANI KALENDER
PRANA YOGA 50 +
Prana, die Lebensenergie, wird aktiviert und harmonisiert. Der Atmung, Entspannung und den meditativen Aspekten werden neben den Asanas verstärkt Aufmerksamkeit gewidmet. Sie verlassen diese verjüngende Praxis mit einem guten Gefühl für ihren Körper, mit frischer Energie aufgeladen.
FIT FÜR WINTERSPORT
Funktionelles Training für Langlauf und Ski. Kräftigung und Dehnung für mehr Sicherheit und Freude bei der Fahrpraxis.
YOGA & STOCK
„Yoga mit Stock“ Programm enthält Übungen zum Training des Gleichgewichts, der Koordination und zur Kräftigung der Rumpf- und Bauchmuskulatur. Durch den Bambusstock können Bewegungskontrolle und Körperwahrnehmung verbessert und eine aufrechte Haltung effektiv geschult werden.
KURSPLAN
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8:00 – 9:15 UHR |
8:00 - 9:00 UHR |
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18:00 – 19:30 UHR |
17:45 – 19:15 UHR |
18:00 – 19:00 UHR |
18:00 – 19:30 UHR |
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19:45-20:45 UHR |
19:30 – 21:00 UHR |
19:30 - 20:30 UHR |
20:00-21:00 UHR |
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ALLE KURSE WERDEN SCHON AB 3 PERSONEN DURCHGEFÜHRT |
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