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URVANI YOGA & FITNESS & HUMAN DESIGN

Wir möchten Sie gerne Willkommen heißen in unserem gemütlichen Yoga Studio in Altdorf. Hier können Sie sich gut erholen und neue Kraft für den Alltag auftanken. Mit URVANI YOGA wollten wir einen Ort schaffen, um sich wohl zu fühlen und in einer freundlichen und herzlichen Atmosphäre sich selbst ganz natürlich zu entdecken und zu sich zu finden.

ÜBER URVANI

Hallo liebe Freude,
ich möchte mich hier kurz vorstellen.
Mein Name Natalie Nikolska.
Ich bin diplomierte Erwachsenenbildnerin, Yogalehrerin, Human Design Analytikerin und Trainerin.
Narayani ist mein zweiter, spiritueller Name. Dieser Name und kommt vom  "Narayana" (ein Beiname von Vishnu ein von den drei essentiellen Aspekte des Lebens - das Erhalten des Lebens). Narayana kann übersetzt werden mit „derjenige, der in allen Wesen wohnt“. Narayani - die weibliche Form von Narayana-Vishnu -  ist also diejenige, die das Göttliche, das Allumfassende in allen Wesen sieht. Narayani ist auch diejenige, die allen Wesen Gutes tun will. In der Tat ist das mein inneres Gefühl und meine Einstellung beim Unterrichten. Ich unterrichte Yoga seit 2010. Seit 2012 mache ich das mit Liebe in Uri unter den Namen "Urvani". 
Ich habe grossen Respekt von dem allumfassendem Yoga Wissen und sehe es als meine Aufgabe, den tiefen Sinn von Yoga zu verbreiten und meinen Teilnehmern zu helfen, Yoga besser zu verstehen und in ihrem Alltag zu integrieren.
Schauen Sie doch bei uns vorbei, wir werden uns sehr freuen!
 
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WAS SIE HEUTE BEI UNS ERLEBEN KÖNNEN

Montag, 25.10.2021

HATHA YOGA I

Der ganzheitliche (integrales) Yoga in der klssischen Himalaya Tradition. Sie praktizieren Grund-Asanas für den besseren Energieflüss im Körper, Bandhas, Mudras, Pranayama und Tiefentspannung. In diesem Kurs liegt der Fokus auf der aktiven Aufrechterhaltung der achtvollen Selbstbeobachtung und Bewusstheit. 

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YOGA SPIN

„Yoga Spin“ Programm enthält Übungen zum Training des Gleichgewichts, der Koordination und zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Durch den Bambusstock können Bewegungskontrolle und Körperwahrnehmung verbessert und eine aufrechte Haltung effektiv geschult werden.

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WORKSHOPS

YOGA EINFÜHRUNG

TERMINE: Mittwoch, 24.11.21
ZEITRAUM: 19:30 UHR

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MANTRAS UND YOGA

TERMINE: Mittwoch, 20.10.21
ZEITRAUM 19:30 UHR - 21:00 UHR

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YOGA MIT BAMBUSSTOCK

TERMINE: Montag, 8.11.21
ZEITRAUM: 20:00 UHR

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KORREKTE ATMUNG

TERMIN: Montag, 25.10.2021
ZEITRAUM: 20:00 bis ca. 21:30 Uhr

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UNSERE RÄUME

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Aktualisiert am 21.08.2020

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