YOGA VIDEO LEKTIONEN UND NEUE PERSONAL TRAINING PROGRAMME
Liebe Freunde,
damit Ihre Yoga Praxis auch in die Lockdown Zeiten reibungslos verläuft, bitten wir
Yoga Anleitungen in Form von Videodateien an. Jede Woche wird für Ihre Bearbeitung
eine neue Yoga Lektion hergestellt. Bitte nutzen Sie dieses Angebot und unsere neue
Combo-Personal Training Programme. Ihre Beschreibung finden Sie, wenn Sie weiter scrollen.
Wir wünschen Ihnen viel Spass dabei.
Herzliche Grüsse
Namastê
Lektion 1
YOGA SURYA - Yoga der Sonne
Hatha Yoga Techniken zur Erhöhung der Vitalität und Stärkung des zentralen Energiezentrums des Körpers. Inhalt: Sury Mudra, Surya Bedha, Surya Namaskar, Asanas mit der Konzentration auf das Bauchzentrum, Samana Meditation.
PERSONAL TRAINING
3x Einzeltraining à 60 Minuten *
Jede Lektion beinhaltet:
- 45 Min. Yoga Übungen, welche darauf abzielen, die Energiebahnen des körpereigenen
elektromagnetischen Felds zu regulieren, um die Lebensenergie zu steigern und das
Immunsystem zu stärken. - 15 Min. Atem- und Entspannungsübungen
Inklusive ein Glas frischgepresster Saft pro Trainingseinheit und ein individueller Trainingsplan.
CHF 327 nur CHF 261.-
*Die 3 Lektionen sind nach Beginn des Trainings innerhalb von 4 Wochen zu absolvieren.
3x Einzeltraining à 60 Minuten
jede Lektion beinhaltet:
- 20 Min. Faszientraining mit Black Roll
- 20 Min. Dehn- und Stretch-Übungen mit Assistance
- 20 Min. Vibrationsmassage auf dem Power Plate
Inklusiv ein Glass frischgepresster Saft und individueller Trainingsplan.
CHF 408.- nur CHF 326.-
*Die 3 Lektionen sind nach Beginn des Trainings innerhalb von 4 Wochen zu absolvieren.
3 Lektionen à 60 Minuten *
Jede Lektion beinhaltet:
- 20 Min. Faszientraining mit Black Roll
- 20 Min. Dehn- und Stretch-Übungen mit Assistance
- 20 Min. Yoga Massage
Inklusive ein Glas frischgepresster Saft pro Trainingseinheit und ein individueller
Trainingsplan für Training zu Hause.
CHF 363.- Fr. CHF 290.-
*Die 3 Lektionen sind nach Beginn des Trainings innerhalb von 4 Wochen zu absolvieren.
Kleiner Fitness Check
3x Lektionen à 60 Minuten
Jede Lektion beinhaltet:
- 20 Min. Cardio Training auf dem Cardiostrong Crosstrainer
- 20 Min. Intervall Training mit Kleingewichten
- 20 Min. Regeneration Vibrationsmassage (Power Plate).
Inklusiv ein Glass frischgepresster Saft und individuelles Trainingsplan für Home Training.
CHF 489.- Fr. CHF 391.-
*Die 3 Lektionen sind nach Beginn des Trainings innerhalb von 4 Wochen zu absolvieren.
Fitness Check
3x Lektionen à 60 Minuten
Jede Lektion beinhaltet:
- 20 Min. sanftes Cardio Training auf dem Cardiostrong Crosstrainer
- 20 Min. Power Plate
- 20 Min. Zellregeneration auf dem NAMASTÈ Resonanz Energie Gerät
Inklusiv ein Glass frischgepresster Saft und individueller Trainingsplan.
CHF 525.- CHF 420.-
3x Lektionen à 60 Minuten*
Jede Lektion beinhaltet:
- Vorbereitende Übungen entsprechend dem Energietypus nach Human Design System
- Yoga Asanas auf dem Power Plate
- Individuelle Entspannungsmeditation entsprechend dem Energietypus nach
Human Design System
Inklusiv ein Glas frischgepresster Saft und individueller Trainingsplan.
CHF Preis 453.- CHF 362.-
*Die 3 Lektionen sind nach Beginn des Trainings innerhalb von 4 Wochen zu absolvieren.
3x Lektionen à 60 Minuten*
Jede Lektion beinhaltet:
- Atemübungen
- Yoga Asanas
- 20 Min. geführte Meditation mit gleichzeitiger Behandlung auf dem NAMASTÈ
Resonanz Energie Gerät
Inklusiv ein Glass frischgepresster Saft und individueller Trainingsplan.
CHF 363.- CHF 290.-
*Die 3 Lektionen sind nach Beginn des Trainings innerhalb von 4 Wochen zu absolvieren.
Kommentare
Kommentar vonDani
Abwechslungsreich, motivierend, ganzheitlich. Für mich das Beste!
Kommentar vonHeidi
Danke Natalie für Deine tollen Kurse. Sie unterstützen mich in meinem Alltag. Kleiner Nebeneffekt: einige Kilos an Gewicht verloren.
Mach bitte weiter so.
Kommentar vonwzoipoiweo https: google.com
Super!