Erleben Sie ein einzigartiges Training, das Kraft, Ausdauer und Eleganz vereint! Dynamic Pilates kombiniert klassische Pilates-Techniken mit intensiven Kraftausdauer-Elementen – mal mit, mal ohne Gewichte wie Kettlebells. Dieses energiegeladene Workout stärkt gezielt die Tiefenmuskulatur, verbessert die Haltung und steigert die Beweglichkeit. Jede Stunde fordert Sie heraus, bringt Sie ins Schwitzen und lässt Sie zugleich mit neuer Leichtigkeit durch den Alltag gehen.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Dynamic Pilates richtet sich an Menschen mit Trainingserfahrung, die bereits mit Pilates oder funktionellem Training vertraut sind und ihre Kraft, Ausdauer und Stabilität gezielt weiterentwickeln möchten. Wenn Sie eine neue Herausforderung suchen und bereit sind, an Ihre Grenzen zu gehen, ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie.
Noch nicht sicher, ob Sie bereit sind?
Falls Sie bisher wenig Erfahrung mit Pilates oder Kraftausdauertraining haben, können Sie sich zunächst in einem Urvani Start Up-Kurs optimal vorbereiten. Dort lernen Sie die Grundlagen und entwickeln die nötige Stabilität, um später sicher und mit Freude am Dynamic Pilates teilzunehmen.
Warum sollten Sie Dynamic Pilates ausprobieren?
- Intensives Training für Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer - Fördert eine aufrechte Haltung und eine starke Körpermitte - Abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Gewichte - Verbessert Körperkontrolle, Koordination und Stabilität - Lässt Sie mit einem neuen, energiegeladenen Körpergefühl aus der Stunde gehen
Gönnen Sie sich die Herausforderung und entdecken Sie die perfekte Balance zwischen Kraft, Stabilität und geschmeidiger Bewegung!
