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August 2020
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Montag, 17.08.2020

HATHA YOGA I

Der ganzheitliche (integrales) Yoga in der klssischen Himalaya Tradition. Sie praktizieren Asanas für den besseren Energieflüss im Körper, Bandhas, Mudras, Pranayama und Tiefentspannung. In diesem Kurs liegt der Fokus auf der aktiven Aufrechterhaltung der achtvollen Selbstbeobachtung und Bewusstheit. 

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