YOGA VIDEO LEKTIONEN UND NEUE PERSONAL TRAINING PROGRAMME

Liebe Freunde,

aufgrund der aktuellen Situation bieten wir momentan nur Yoga Videokurse, Personal Training und Yoga Massage an.
Beachten Sie bitte auch unsere neue Personal Training Combo-Programme.

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Mittwoch, 05.05.2021

PRANA YOGA 50 +

Prana, die Lebensenergie, wird aktiviert und harmonisiert. Der Atmung, Entspannung und den meditativen Aspekten werden neben den Asanas verstärkt Aufmerksamkeit gewidmet. Sie verlassen diese verjüngende Praxis mit einem guten Gefühl für ihren Körper, mit frischer Energie aufgeladen.

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A.I.R. FITNESS

AIR & Yoga ist ein optimales und motivierendes Workout für den ganzen Körper mit Musik. Es besteht aus drei gleich langen Abschnitten (je 20 Minuten): Ausdauertraining, Muskelaufbau-Übungen und Yoga für eine bessere Entspannung und Regeneration.

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Aktualisiert am 21.08.2020