In diesem Workshop werden Sie einen guten Einstieg ins Yoga machen. Wir werden die wichtigsten Übungsregeln  und das Setting - die korrekte Übungseinstellung - besprechen. Ausgeheng von Ihren Bedürfnissen und Ihrer gesundheitlichen Situation werden wir Ihnen unsere Empfehlungen für die für Sie passende Yoga Art und nützliche Tipps zum selbstständigen Training geben.

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KURSPLAN

 

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8:00 – 9:15 UHR
PRANA YOGA 50 +
Energie am Morgen

 

18:00 – 19:30 UHR
HATHA YOGA I 
(A,M)

17:45 – 19:15 UHR
RÜCKEN & RELAX
Yoga Therapie

18:00 – 19:15 UHR
KALARI YOGA

18:00 – 19:30 UHR
HATHA YOGA III 
(A)

19:45-20:45 UHR
BAUCHTANZ 
& YOGA (NEU)
(P)(K)

19:30 – 21:00 UHR
HATHA YOGA II
(M)

19:30 - 20:30 Uhr
YOGA MIT STOCK 
(K)

 

ALLE KURSE WERDEN SCHON AB 3 PERSONEN DURCHGEFÜHRT

K - Kurssystem: 6x60 Minuten. Verpasste Stunden können nachgeholt werden
P - Kurs in Planung, Anmeldung läuft (max. 8 Personen)
A - Sanfter Yoga auch für Anfänger geeignet
M - Mittelstufe
F - Fortgeschrittene oder gut trainierte Personen
S - Findet unregelmässig statt. Termine werden veröffentlicht. 

Kurznachrichten

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Aktualisiert am 21.08.2020