In diesem Workshop werden Sie einen guten Einstieg ins Yoga machen. Wir werden die wichtigsten Übungsregeln  und das Setting - die korrekte Übungseinstellung - besprechen. Ausgehend von Ihren Bedürfnissen und Ihrer gesundheitlichen Situation werden wir Ihnen unsere Empfehlungen für die für Sie passende Yoga Art und nützliche Tipps geben.

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