In den letzten Monaten hat sich immer deutlicher gezeigt, wie sehr viele Menschen heute unter Spannungen, Bewegungsmangel und innerer Ersch\u00f6pfung leiden. Gerade am Abend w\u00fcnschen sich viele Bewegung und Entlastung \u2013 m\u00f6chten sich aber gleichzeitig nicht zus\u00e4tzlich \u00fcberfordern oder unter Leistungsdruck setzen.<\/p>\n
Aus dieser Beobachtung heraus entwickelt sich Rhythm Yo weiter und bekommt mit Mobility Flow eine neue Ausrichtung.<\/p>\n
Mobility Flow verbindet sanfte, fliessende Bewegungen mit Musik, Lockerung und gezielter F\u00f6rderung der Beweglichkeit. Der Kurs richtet sich an Menschen, die sich im Alltag oft etwas steif, verspannt oder \u201efest\u201c im K\u00f6rper f\u00fchlen und sich wieder freier bewegen m\u00f6chten.<\/p>\n
Im Mittelpunkt steht nicht Leistung, sondern ein besseres K\u00f6rpergef\u00fchl: mehr Beweglichkeit, mehr Leichtigkeit und das Gef\u00fchl, nach einem langen Tag wieder bei sich selbst anzukommen.<\/p>\n
Mobility Flow ist bewusst einfach gehalten und auch f\u00fcr Menschen geeignet, die keinen klassischen Fitness- oder intensiven Yogakurs suchen.<\/p>\n
Montag, 19:45\u201320:45
\nUrvani Yoga & mehr, Altdorf<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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