YOGA SPIN

Yoga mit Bambusstock wurzelt in der altindischen Kampfkunst und ist eine ganz besondere Yoga Art. Der Einsatz des Bambusstockes erweitert die Varietät der Yoga Übungen im Allgemeinen. Besonders interessant ist diese Yoga Art für Menschen, die Probleme mit Schultern, Arme und dem Rücken haben. Unsere Bambusstöcke kommen direkt aus Indien und wurden dort speziell für unsere Yoga Schule ausgefertigt. Der Einsatz der Bambusstöcke ermöglicht ein vielfältiges und besonders effektives Training.

Unser "Yoga Spin" Programm enthält Übungen zum Training des Gleichgewichts, der Koordination und zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Durch den Bambusstock können Bewegungskontrolle und Körperwahrnehmung verbessert und eine aufrechte Haltung effektiv geschult werden.

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