YOGA MIT STOCK

Yoga mit Stock ist eine ganz besondere Yoga Art. Für die Entwicklung dieses Programm haben wir viele Elemente aus der altindischen Kampflust "Kalaripayattu"  benutzt. Unser Programm ist für Anfänger geeignet. Der Einsatz eines Stockes erweitert die Varietät von Yoga Übungen im Allgemeinen. Besonders interessant ist diese Yoga Art für Menschen, die Probleme mit Schultern, Arme und dem Rücken haben. Unsere Bambusstöcke kommen direkt aus Indien und wurden dort speziell für unsere Yoga Schule ausgefertigt. Der Einsatz der Bambusstöcke ermöglicht ein vielfältiges und besonders effektives Training.

Unser "Yoga mit Stock" Programm enthält Übungen zum Training des Gleichgewichts, der Koordination und zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Übungen mit dem Stock können Bewegungskontrolle, Körperwahrnehmung  und Körperhaltung effektiv verbessern.

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