Frauen im Wandel
Viele Frauen erleben Phasen, in denen sich Energie, Stimmung oder das Körpergefühl verändern — manchmal leise, manchmal deutlich. Veränderungen im Zyklus, hormonelle Übergänge oder einfach das Gefühl, dass „etwas in Bewegung ist“, können Fragen, Unsicherheit oder den Wunsch nach mehr Ruhe und Klarheit mit sich bringen.
Mit dem Workshop „Frauen im Wandel“ öffnet Urvani Yoga und mehr einen achtsamen Raum, in dem Frauen sich selbst in diesen Übergängen begleiten dürfen — ohne Druck, ohne Erwartungen, in einer Atmosphäre von Respekt, Ruhe und Offenheit.
Dieser Vormittag ist kein therapeutisches oder medizinisches Angebot, sondern eine Einladung, gemeinsam einen Raum der Unterstützung, Selbstwahrnehmung und inneren Stabilität zu gestalten.
Im Workshop verbinden sich sanfte Bewegung, Atemarbeit und Entspannung mit einem einfühlsamen Impuls zu den körperlichen und emotionalen Veränderungen, die viele Frauen erleben.
Der gemeinsame Raum ermöglicht es, Erfahrungen zu teilen — oder einfach still dabei zu sein. Jede Teilnehmerin entscheidet selbst, was sie einbringen möchte.
Im Mittelpunkt steht nicht das „Lösen von Problemen“, sondern das Stärken von Selbstwahrnehmung, innerer Stabilität und Vertrauen in die eigenen Prozesse.
Termin: Samstag, 21. März, 9:30–12:30 Uhr
